Home > Αθλητισμός & φυσική κατάσταση > Ελλιπτικά μηχανήματα > Protred Ελλιπτικά μηχανήματα > Protred 10515E Ελλιπτικό μηχάνημα

Εγχειρίδιο Protred 10515E Ελλιπτικό μηχάνημα

Χρειάζεστε ένα εγχειρίδιο για το Protred 10515E Ελλιπτικό μηχάνημα σας; Παρακάτω μπορείτε να δείτε και να κατεβάσετε το εγχειρίδιο PDF δωρεάν στα Αγγλικά. Αυτό το προϊόν έχει αυτήν τη στιγμή 5 συχνές ερωτήσεις, 0 σχόλια και 0 ψήφους. Εάν αυτό δεν είναι το εγχειρίδιο που θέλετε, επικοινωνήστε μαζί μας.

Είναι ελαττωματικό το προϊόν σας και το εγχειρίδιο δεν προσφέρει λύση; Πηγαίνετε σε ένα Repair Café για δωρεάν υπηρεσίες επισκευής.

Εγχειρίδιο

Αγαπητέ πελάτη,

Παρακαλείστε να διαβάζετε τις πληροφορίες πολύ προσεκτικά πριν από τη χρήση το

μηχανήματος. Θα βρείτε σημαντικές πληροφορίες που σχετίζονται με την ασφάλεια του

μαγνητικού σας ελλειπτικού.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ:

Προσέξτε τα ακόλουθα μέτρα προφύλαξης προτού συναρμολογήσετε ή

χρησιμοποιήσετε το ελλειπτικό.

1. Συναρμολογήστε το ελλειπτικό όπως περιγράφετε στις οδηγίες του

παρόντος εγχειριδίου.

2. Πριν την έναρξη της άσκησης να ελέγχετε το ελλειπτικό για να βεβαιωθείτε

ότι οι βίδες, τα παξιμάδια και οι υπόλοιπες ενώσεις είναι σταθερές.

3. Τοποθετείστε το ελλειπτικό σε μια καθαρή, επίπεδη επιφάνεια και πάντοτε

μακριά από νερό ή υγρασία.

4. Παρακαλώ τοποθετήστε ένα προστατευτικό (π.χ. λαστιχένιο ή ξύλινο

δάπεδο κ.λπ.) κάτω από το μηχάνημα στο μέρος που θα το

συναρμολογήσετε για να αποφύγετε τυχόν βρώμα κ.λπ.

5. Πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, αφαιρέστε όλα τα αντικείμενα σε ακτίνα

2 μέτρων .

6. Μην χρησιμοποιείται καθαριστικά προϊόντα για να καθαρίσετε το μηχάνημα,

χρησιμοποιείστε μόνο τα εργαλεία που παρέχονται ή κατάλληλα

καθαριστικά. Χρησιμοποιείστε μόνο τα εργαλεία τα οποία παρέχονται ή

δικά σας κατάλληλα εργαλεία για να συναρμολογήσετε το μηχάνημα ή να

επιδιορθώσετε κάποιο μέρος του μηχανήματος. Αφαιρέστε άμεσα τυχόν

σταγόνες ιδρώτα σε οποιοδήποτε μέρος του μηχανήματος.

7. Η υγεία σας μπορεί να επηρεαστεί από μια κακή ή εκτεταμένη προπόνηση.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την έναρξη ενός προγράμματος

προπόνησης. Εκείνος μπορεί να σας ορίσει το μέγιστο της προπόνησης

(καρδιακοί παλμοί. Watts. Διάρκεια προπόνησης κ.λπ.) έτσι ώστε να

μπορείτε να προπονείστε και να λαμβάνεται πολύτιμές πληροφορίες κατά

τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό το μηχάνημα δεν είναι κατάλληλο για χρήση

σε φυσικοθεραπευτικούς σκοπούς.

8. Χρησιμοποιείται τον Ελλειπτικό όταν λειτουργεί σωστά. Χρησιμοποιείστε

μόνο τα αυθεντικά ανταλλακτικά όταν είναι απαραίτητα.

9. Μόνο ένα άτομο τη φορά πρέπει να χρησιμοποιεί τον εξοπλισμό. .

10. Να φοράτε πάντοτε κατάλληλο ρουχισμό όταν γυμνάζεστε. Πρέπει να

φοράτε αθλητικά παπούτσια κατάλληλα για προπόνηση.

11. Εάν αισθανθείτε ζάλη, ναυτία, στηθάγχη, ή αλλά ασυνήθιστα συμπτώματα

σταματήστε αμέσως την προπόνηση και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

12. Άνθρωποι με κινητικά προβλήματα ή παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν το

μηχάνημα μόνο με παρουσία κάποιου άλλου ατόμου που μπορεί να τους

παράσχει βοήθεια ή να τους συμβουλεύσει.

13. Η δύναμη του μηχανήματος αυξάνεται καθώς αυξάνεται η ταχύτητα, και το

αντίστροφο. Το μηχάνημα είναι εξοπλισμένο με μοχλό ρύθμισης, μέσω του

Λήψη εγχειριδίου στα ελληνικά (PDF, 1.52 MB)

(Σκεφτείτε το περιβάλλον και εκτυπώστε αυτό το εγχειρίδιο μόνο εάν είναι πραγματικά απαραίτητο)

Βαθμολογία

Πείτε μας τη γνώμη σας για το Protred 10515E Ελλιπτικό μηχάνημα βαθμολογώντας ένα προϊόν. Θέλετε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με αυτό το προϊόν ή να θέσετε μια ερώτηση; Αφήστε ένα σχόλιο στο κάτω μέρος της σελίδας.

Είστε ικανοποιημένοι με το Protred 10515E Ελλιπτικό μηχάνημα?
Ναι Όχι

Γίνε ο πρώτος που θα βαθμολογήσει αυτό το προϊόν

0 ψήφοι

Λάβετε μέρος στη συζήτηση σχετικά με αυτό το προϊόν

Εδώ μπορείτε να μοιραστείτε τη γνώμη σας για το Protred 10515E Ελλιπτικό μηχάνημα. Εάν έχετε κάποια ερώτηση, διαβάστε πρώτα προσεκτικά το εγχειρίδιο. Το να ζητήσετε ένα εγχειρίδιο μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας μας.

Περισσότερα για αυτό το εγχειρίδιο

Κατανοούμε ότι είναι ωραίο να έχετε ένα χάρτινο εγχειρίδιο για το Protred 10515E Ελλιπτικό μηχάνημα σας. Μπορείτε πάντα να κατεβάσετε το εγχειρίδιο από τον ιστότοπό μας και να το εκτυπώσετε μόνοι σας. Εάν θέλετε να έχετε ένα πρωτότυπο εγχειρίδιο, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με το Protred. Μπορεί να είναι σε θέση να παρέχουν ένα πρωτότυπο εγχειρίδιο. Αναζητάτε το εγχειρίδιο του Protred 10515E Ελλιπτικό μηχάνημα σας σε διαφορετική γλώσσα; Επιλέξτε τη γλώσσα που προτιμάτε στην αρχική μας σελίδα και αναζητήστε τον αριθμό μοντέλου για να δείτε αν τον έχουμε διαθέσιμο.

Προδιαγραφές

Μάρκα	Protred
Μοντέλο	10515E
Κατηγορία	Ελλιπτικά μηχανήματα
Τύπος αρχείου	PDF
Μέγεθος αρχείου	1.52 MB

Όλα τα εγχειρίδια για Protred Ελλιπτικά μηχανήματα
Περισσότερα εγχειρίδια του Ελλιπτικά μηχανήματα

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με Protred 10515E Ελλιπτικό μηχάνημα

Η ομάδα υποστήριξής μας αναζητά χρήσιμες πληροφορίες προϊόντος και απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις. Εάν εντοπίσετε ανακρίβεια στις συνήθεις ερωτήσεις μας, ενημερώστε μας χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός cross trainer με το σφόνδυλο μπροστά ή πίσω; Επαληθεύτηκε

Οι εγκάρσιοι εκπαιδευτές που έχουν το σφόνδυλο στην πλάτη είναι συχνά μικρότεροι. Σε αυτούς τους cross trainers μπορείτε επίσης να κάνετε γενικά μικρότερα βήματα. Όταν το σφόνδυλο είναι μπροστά, το cross trainer είναι γενικά μεγαλύτερο και σας επιτρέπει να κάνετε μεγαλύτερα βήματα.

Αυτό ήταν χρήσιμο (281) Διαβάστε περισσότερα

Ποιοι μύες εκπαιδεύονται κατά τη χρήση ενός cross trainer; Επαληθεύτηκε

Όταν χρησιμοποιείτε σωστά ένα cross trainer εκπαιδεύετε σχεδόν όλους τους μυς. Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης χρησιμοποιείτε τους μυς της πλάτης, του ώμου, του βραχίονα, της κοιλιάς, της γλουτιαίας και των ποδιών.

Αυτό ήταν χρήσιμο (260) Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ενός cross trainer είναι αγχωτική για τα γόνατά μου; Επαληθεύτηκε

Όχι. Κατά τη διάρκεια της άσκησης τα πόδια σας παραμένουν στα πεντάλ και κάνετε ομαλές κινήσεις. Αυτό σημαίνει ότι δεν ασκείται δύναμη στα γόνατα, όπως συμβαίνει για παράδειγμα με το τρέξιμο.

Αυτό ήταν χρήσιμο (217) Διαβάστε περισσότερα

Πόση άσκηση χρειάζεται ένας μέσος ενήλικας; Επαληθεύτηκε

Ως ενήλικας, είναι καλή ιδέα να κάνετε μέτρια εντατική άσκηση για συνολικά τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό απλώνεται σε αρκετές ημέρες.

Αυτό ήταν χρήσιμο (73) Διαβάστε περισσότερα

Ποιος είναι ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός κατά την άσκηση; Επαληθεύτηκε

Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να πάρετε έναν καρδιακό ρυθμό 220 και να αφαιρέσετε την ηλικία σας. Έτσι για ένα άτομο ηλικίας 48 ετών ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός θα ήταν 220 μείον 48 ίσον 172. Εάν δεν είστε σίγουροι για την προσωπική σας κατάσταση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αυτό ήταν χρήσιμο (47) Διαβάστε περισσότερα