Η χρήση ενός cross trainer είναι αγχωτική για τα γόνατά μου;

"Όχι. Κατά τη διάρκεια της άσκησης τα πόδια σας παραμένουν στα πεντάλ και κάνετε ομαλές κινήσεις. Αυτό σημαίνει ότι δεν ασκείται δύναμη στα γόνατα, όπως συμβαίνει για παράδειγμα με το τρέξιμο."

Αυτό ήταν χρήσιμο (217)