Home > Αθλητισμός & φυσική κατάσταση > Διάδρομοι γυμναστικής > Reebok Διάδρομοι γυμναστικής > Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής

Εγχειρίδιο Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής

Name: Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής
Brand: Reebok
SKU: ZR8
Rating: 68 (19 reviews)

Χρειάζεστε ένα εγχειρίδιο για το Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής σας; Παρακάτω μπορείτε να δείτε και να κατεβάσετε το εγχειρίδιο PDF δωρεάν στα Αγγλικά. Αυτό το προϊόν έχει αυτήν τη στιγμή 4 συχνές ερωτήσεις, 14 σχόλια και 19 ψήφους με μέση βαθμολογία προϊόντος 68/100. Εάν αυτό δεν είναι το εγχειρίδιο που θέλετε, επικοινωνήστε μαζί μας.

Είναι ελαττωματικό το προϊόν σας και το εγχειρίδιο δεν προσφέρει λύση; Πηγαίνετε σε ένα Repair Café για δωρεάν υπηρεσίες επισκευής.

Εγχειρίδιο

0504

reebokﬁtnessequipment.com

4. During these programs the speed and incline settings are split into 20 segments. The time of each

segment depends on the overall time selected. For example a 20 minute program = 20 segments of

1 minute. Therefore the speed/incline would alter every 1 minute. Times will diﬀer to allow for warm up

and cool down.

5. The console will count down and beep for 3 seconds each time the speed/incline is changed.

U01-U03 User Deﬁned Programs

Within these programs the user can deﬁne the speed and incline for a personal workout.

1. From standby screen press PROGRAM button until U01, U02 or U03 is displayed.

2. Press MODE to enter the ﬁrst segment of the program.

3. Press SPEED +/- to adjust the speed and INCLINE +/- to adjust incline for this segment and press

MODE to continue.

4. Repeat above for all 20 segments of the program.

5. Once the data is entered for all segments press START to begin.

When inputted the program will be saved within the selected user number (U01, U02 or U03).

Body Fat Function

1. Press PROGRAM button until Body Fat Function is displayed.

2. The SPEED window will display the preset program (F1-F5),TIME window will display the input data.

3. Press mode to select the required program.

4. The PULSE/INCLINE window will display the program parameters, press SPEED + or – to change this

and press MODE to conﬁrm.

5. F1 – gender will be displayed. Press SPEED +/- to switch between 1 (male) and 2 (female).

Press MODE to conﬁrm.

6. F2 – age will be displayed. Press INCLINE +/- to adjust (preset is 25 years, preset range 10-99years)).

Press MODE to conﬁrm.

7. F3 – Height will be displayed. Press INCLINE +/- to adjust (preset is 170cm, preset range 100-200cm).

Press mode to conﬁrm.

8. F4 – Weight will be displayed. Press INCLINE +/- to adjust (preset is 70kg, preset range 20-150kg).

Press MODE to conﬁrm.

9. F5 will be displayed. At this stage the user information has been stored. Place both hands on the

pulse sensors for approximately 2-3 seconds. The test results will then be displayed as below:

19 or below Underweight

20-25 Normal Weight

25-29 Overweight

30 or above Obese

Note All readings given are a guideline only and not to be used as a medical device.

Mph to kph conversion

The Speed and distance can be set to operate in MPH or KPH

To switch between these:

1. Remove the SAFETY KEY, the computer will display ”---”

2. Press and hold PROGRAM and MODE buttons together for 6 -7 seconds

3. The console will change from MPH to KPH automatically, speed window will show”0.6” stand for MPH

“1.0” stands for KPH

Console User Guide

ZR8 Treadmill

HANDLEBAR CONTROLS

Speed +/-

Located on the right hand side handlebar the SPEED + or – buttons can be pressed to

change the running speed at any time during a program.

Incline +/-

Located on the left hand side handlebar the INCLINE + or – buttons can be pressed to change the incline

level of the running deck at any time during a program.

Pulse grips

There are pulse sensors located on both handlebars. In order to monitor the users pulse rate these can be

held during workout. Please note both sensors must be held in order for the reading to be given. The pulse

monitor is a guide for reference only and not for medical use or monitoring.

COMPUTER PROGRAMS

Manual mode includes normal mode, time, calories and distance countdown mode

Manual mode

M1-M3 Time, distance and calories countdown mode

P1-P24 Preset workout programs

U01-U03 User deﬁned programs

FAT Body fat functions

P0 Manual Program

Normal mode

1. From Standby press START to begin manual mode immediately.

2. Treadmill speed and incline can be manually adjusted by using the SPEED+/- or INCLINE +/- buttons at

any time during a workout.

3. Press STOP button can stop the working of the motor.

4. Take oﬀ the safety key also can stop the working of the motor.

Time, Distance and Calories countdown mode

1. From standby press MODE to select time distance and calories, Once selected use INCLINE +/- to alter

the required setting and press START to begin.

2. The TIME, DISTANCE or CALORIES will count down from the selection.

3. Once the countdown has completed the computer will beep to indicate the end of the program and

speed window will show ”End”, after 5 seconds the computer will beep and all the setting reserve

to zero.

P01-P24 Programs

These are preset programs in which the machines speed or incline will be changed automatically

during a workout.

Note: If speed/incline is altered by the user during these programs it will revert back to the preset

speed/incline at the next segment of the program.

1. From standby screen, Press program button to select required program, or use speed+/- to choose

program during program.

2. Press START to select and begin using the preset time.

3. The default workout time for these programs is 30 minutes. This can be altered by pressing INCLINE +/-

buttons before START is selected.

Programs and Functions

ZR8 Treadmill

RFE 5073_ZR8ConsoleManual_ALL LANG.indd 4-5 10/07/2012 14:28

Βαθμολογία

Πείτε μας τη γνώμη σας για το Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής βαθμολογώντας ένα προϊόν. Θέλετε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με αυτό το προϊόν ή να θέσετε μια ερώτηση; Αφήστε ένα σχόλιο στο κάτω μέρος της σελίδας.

Είστε ικανοποιημένοι με το Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής?
Ναι Όχι

68%

32%

19 ψήφοι

Λάβετε μέρος στη συζήτηση σχετικά με αυτό το προϊόν

Εδώ μπορείτε να μοιραστείτε τη γνώμη σας για το Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής. Εάν έχετε κάποια ερώτηση, διαβάστε πρώτα προσεκτικά το εγχειρίδιο. Το να ζητήσετε ένα εγχειρίδιο μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας μας.

Gregory Cassidy 23-11-2019
Τι σημαίνει σφάλμα E05;

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (33) Διαβάστε περισσότερα (Μεταφράστηκε από την Google)

Rod 11-03-2020
Γεια σας μάθατε τι σημαίνει Ε05; Ευχαριστώ

Αυτό ήταν χρήσιμο (15) (Μεταφράστηκε από την Google)

fred 23-08-2019
ο μύλος του πέλματος μου έσπασε και εμφανίζει ένα μήνυμα σφάλματος E02 τι σημαίνει αυτό;

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (28) (Μεταφράστηκε από την Google)

Heidi 02-01-2020
Πώς μπορώ να αλλάξω την απόσταση από μίλια σε χιλιόμετρα; Σας ευχαριστώ

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (16) Διαβάστε περισσότερα (Μεταφράστηκε από την Google)

fishcakes 28-04-2020
Ενεργοποιήστε. Αφαιρέστε το κλειδί ασφαλείας. Πατήστε mode και προγραμματίστε για περίπου 6 έως 7 δευτερόλεπτα. Η οθόνη θα δείχνει 0,6 αν είναι σε μίλια/ώρα ή 1,0 αν είναι σε χλμ/ώρα

Αυτό ήταν χρήσιμο (8) (Μεταφράστηκε από την Google)

Jacob 10-01-2021
Τι σημαίνει ο κωδικός σφάλματος E01;

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (7) (Μεταφράστηκε από την Google)

Paul 20-05-2022
Πώς λέγεται η ασφάλεια και από πού την παίρνω καθώς η δική μου έχει καεί

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (6) (Μεταφράστηκε από την Google)

Gabby Jones 05-03-2021
Η απόσταση μετριέται σε μίλια ή χιλιόμετρα; Ευχαριστώ

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (2) (Μεταφράστηκε από την Google)

Durga Rai 18-06-2021
Μετά από λίγα δευτερόλεπτα σταματά το Reebok ZR8 και εμφανίζεται το σφάλμα E03. Πώς να το διορθώσετε;

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (0) (Μεταφράστηκε από την Google)

Dan 04-08-2021
Πού είναι ο ανεμιστήρας

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (0) (Μεταφράστηκε από την Google)

Conny 25-09-2021
Γεια σας μπορεί κάποιος να με βοηθήσει εδώ

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (0) (Μεταφράστηκε από την Google)

Dominique 18-11-2021
Πώς μπορώ να αλλάξω τις μπαταρίες στην οθόνη;

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (0) (Μεταφράστηκε από την Google)

Jørgen Elsnab 13-02-2023
Λαμβάνετε το σφάλμα E05 αφού εκτελείται για μικρό χρονικό διάστημα χωρίς κανέναν στην κασέτα; Δεν έχει χρησιμοποιηθεί τα τελευταία 2 χρόνια, το σφάλμα ήρθε αφού ξεκίνησα ξανά.

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (0) (Μεταφράστηκε από την Google)

Michael Waters 25-02-2024
Γεια σας ο διάδρομος μου κόλλησε σε κλίση και δεν θα επιστρέψει πώς μπορώ να το διορθώσω;

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (0) (Μεταφράστηκε από την Google)

Περισσότερα για αυτό το εγχειρίδιο

Κατανοούμε ότι είναι ωραίο να έχετε ένα χάρτινο εγχειρίδιο για το Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής σας. Μπορείτε πάντα να κατεβάσετε το εγχειρίδιο από τον ιστότοπό μας και να το εκτυπώσετε μόνοι σας. Εάν θέλετε να έχετε ένα πρωτότυπο εγχειρίδιο, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με το Reebok. Μπορεί να είναι σε θέση να παρέχουν ένα πρωτότυπο εγχειρίδιο. Αναζητάτε το εγχειρίδιο του Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής σας σε διαφορετική γλώσσα; Επιλέξτε τη γλώσσα που προτιμάτε στην αρχική μας σελίδα και αναζητήστε τον αριθμό μοντέλου για να δείτε αν τον έχουμε διαθέσιμο.

Προδιαγραφές

Μάρκα	Reebok
Μοντέλο	ZR8
Κατηγορία	Διάδρομοι γυμναστικής
Τύπος αρχείου	PDF
Μέγεθος αρχείου	10.81 MB

Όλα τα εγχειρίδια για Reebok Διάδρομοι γυμναστικής
Περισσότερα εγχειρίδια του Διάδρομοι γυμναστικής

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με Reebok ZR8 Διάδρομος γυμναστικής

Η ομάδα υποστήριξής μας αναζητά χρήσιμες πληροφορίες προϊόντος και απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις. Εάν εντοπίσετε ανακρίβεια στις συνήθεις ερωτήσεις μας, ενημερώστε μας χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας.

Ποιοι μύες εκπαιδεύονται όταν χρησιμοποιούν διάδρομο; Επαληθεύτηκε

Όταν χρησιμοποιείτε σωστά έναν διάδρομο, εκπαιδεύετε τους μυς της πλάτης, της κοιλίας, του γλουτέου και των ποδιών.

Αυτό ήταν χρήσιμο (665) Διαβάστε περισσότερα

Η ζώνη στον διάδρομο μου γλιστρά, τι πρέπει να κάνω; Επαληθεύτηκε

Εάν η ζώνη στον διάδρομο γλιστρήσει, μπορεί να είναι σημάδι ότι είναι πολύ χαλαρή και πρέπει να σφίξει. Συμβουλευτείτε το εγχειρίδιο του συγκεκριμένου διαδρόμου σας για να μάθετε πώς να σφίξετε τη ζώνη στο μοντέλο σας.

Αυτό ήταν χρήσιμο (59) Διαβάστε περισσότερα

Πόση άσκηση χρειάζεται ένας μέσος ενήλικας; Επαληθεύτηκε

Ως ενήλικας, είναι καλή ιδέα να κάνετε μέτρια εντατική άσκηση για συνολικά τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό απλώνεται σε αρκετές ημέρες.

Αυτό ήταν χρήσιμο (45) Διαβάστε περισσότερα

Ποιος είναι ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός κατά την άσκηση; Επαληθεύτηκε

Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να πάρετε έναν καρδιακό ρυθμό 220 και να αφαιρέσετε την ηλικία σας. Έτσι για ένα άτομο ηλικίας 48 ετών ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός θα ήταν 220 μείον 48 ίσον 172. Εάν δεν είστε σίγουροι για την προσωπική σας κατάσταση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αυτό ήταν χρήσιμο (18) Διαβάστε περισσότερα