Home > Αθλητισμός & φυσική κατάσταση > Στεπ > Crivit Στεπ > Crivit IAN 270017 Στεπ

Εγχειρίδιο Crivit IAN 270017 Στεπ

Χρειάζεστε ένα εγχειρίδιο για το Crivit IAN 270017 Στεπ σας; Παρακάτω μπορείτε να δείτε και να κατεβάσετε το εγχειρίδιο PDF δωρεάν στα Αγγλικά. Αυτό το προϊόν έχει αυτήν τη στιγμή 3 συχνές ερωτήσεις, 0 σχόλια και 0 ψήφους. Εάν αυτό δεν είναι το εγχειρίδιο που θέλετε, επικοινωνήστε μαζί μας.

Είναι ελαττωματικό το προϊόν σας και το εγχειρίδιο δεν προσφέρει λύση; Πηγαίνετε σε ένα Repair Café για δωρεάν υπηρεσίες επισκευής.

Εγχειρίδιο

Contents/Sadržaj/Cuprins/Съдържание/Πινακας περιεχοµενων/Inhaltsverzeichnis

Scope of delivery ............................................... 6

Technical Data .................................................... 6

Intended use ........................................................ 6

Safety guidelines ........................................... 6 - 7

Assembling the stepper ...................................... 7

Operating the computer ............................... 7 - 8

Training instructions .................................... 8 - 10

Stretching exercises .......................................... 10

Exercises without bands ................................... 10

Exercises with bands ........................................ 11

Care and maintenance .................................... 11

Information on disposal ................................... 11

Disposing of batteries ....................................... 12

3 year warranty ................................................ 12

Pachetul de livrare ............................. 20

Date tehnice ..................................... 20

Utilizare corespunzătoare .................. 20

Indicații de siguranță .................. 20 - 21

Montarea stepperului .................. 21 - 22

Utilizarea computerului ............... 22 - 23

Indicații de antrenament .............. 23 - 24

Exerciții de întindere ................... 24 - 25

Exerciții fără benzile de întindere ........ 25

Exerciții cu benzi ........................ 25 - 26

Curățare și întreținere ........................ 26

Indicații pentru eliminare .................... 26

Aruncarea bateriei ............................ 26

3 ani garanție .................................. 27

Συσκευασία ....................................................... 36

Τεχνικά χαρακτηριστικά .................................... 36

Χρήση σύµφωνα µε τις προδιαγραφές ............ 36

Οδηγίες ασφάλειας .................................. 36 - 37

Συναρµολόγηση του στεπ ........................ 37 - 38

Λειτουργία του ηλεκτρονικού

υπολογιστή ................................................ 38 - 39

Υποδείξεις εξάσκησης .............................. 39 - 40

Ασκήσεις διατάσεων ......................................... 41

Ασκήσεις χωρίς εντατήρες ................................ 41

Ασκήσεις µε εντατήρες ...................................... 42

Φροντίδα και συντήρηση ................................. 42

Υποδείξεις για απόρριψη ................................. 43

Απόρριψη µπαταριών ....................................... 43

3 έτη εγγύηση .................................................... 43

Opseg isporuke ................................................ 13

Tehnički podaci ................................................. 13

Namjena ........................................................... 13

Sigurnosne upute ...................................... 13 - 14

Montaža steppera ............................................ 14

Rukovanje s računalom ............................ 14 - 15

Upute za trening ....................................... 15 - 17

Vježbe istezanja ............................................... 17

Vježbe bez poteznih traka .............................. 17

Vježbe sa poteznim trakama ........................... 18

Njega i održavanje .......................................... 18

Upute za zbrinjavanje ...................................... 18

Zbrinjavanje baterije ........................................ 18

3 godine jamstva .............................................. 19

Обем на доставката ....................................... 28

Технически данни ........................................... 28

Употреба по предназначение ....................... 28

Указания за безопасност ....................... 28 - 29

Монтиране на степера .......................... 29 - 30

Обслужване на компютъра .......................... 30

Указания за тренировките ..................... 31 - 32

Упражнения за разтягане (стречинг) .... 32 - 33

Упражнения без ластици ............................... 33

Упражнения с ластици ........................... 33 - 34

Грижи и поддръжка ........................................ 34

Указания за отстраняване като отпадък ...... 34

Отстраняване на батериите като отпадък . . 34

3 години гаранция .......................................... 35

Lieferumfang ...................................................... 44

Technische Daten .............................................. 44

Bestimmungsgemäßer Gebrauch .................... 44

Sicherheitshinweise ................................... 44 - 45

Montage des Steppers ............................ 45 - 46

Bedienung des Computers ....................... 46 - 47

Trainingshinweise ...................................... 47 - 48

Dehnungsübungen ................................... 48 - 49

Übungen ohne Zugbänder .............................. 49

Übungen mit Zugbändern ....................... 49 - 50

Pﬂege und Wartung ......................................... 50

Hinweise zur Entsorgung ................................. 50

Batterien entsorgen ........................................... 51

3 Jahre Garantie .............................................. 51

Λήψη εγχειριδίου στα ελληνικά (PDF, 2.39 MB)

(Σκεφτείτε το περιβάλλον και εκτυπώστε αυτό το εγχειρίδιο μόνο εάν είναι πραγματικά απαραίτητο)

Βαθμολογία

Πείτε μας τη γνώμη σας για το Crivit IAN 270017 Στεπ βαθμολογώντας ένα προϊόν. Θέλετε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με αυτό το προϊόν ή να θέσετε μια ερώτηση; Αφήστε ένα σχόλιο στο κάτω μέρος της σελίδας.

Είστε ικανοποιημένοι με το Crivit IAN 270017 Στεπ?
Ναι Όχι

Γίνε ο πρώτος που θα βαθμολογήσει αυτό το προϊόν

0 ψήφοι

Λάβετε μέρος στη συζήτηση σχετικά με αυτό το προϊόν

Εδώ μπορείτε να μοιραστείτε τη γνώμη σας για το Crivit IAN 270017 Στεπ. Εάν έχετε κάποια ερώτηση, διαβάστε πρώτα προσεκτικά το εγχειρίδιο. Το να ζητήσετε ένα εγχειρίδιο μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας μας.

Περισσότερα για αυτό το εγχειρίδιο

Κατανοούμε ότι είναι ωραίο να έχετε ένα χάρτινο εγχειρίδιο για το Crivit IAN 270017 Στεπ σας. Μπορείτε πάντα να κατεβάσετε το εγχειρίδιο από τον ιστότοπό μας και να το εκτυπώσετε μόνοι σας. Εάν θέλετε να έχετε ένα πρωτότυπο εγχειρίδιο, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με το Crivit. Μπορεί να είναι σε θέση να παρέχουν ένα πρωτότυπο εγχειρίδιο. Αναζητάτε το εγχειρίδιο του Crivit IAN 270017 Στεπ σας σε διαφορετική γλώσσα; Επιλέξτε τη γλώσσα που προτιμάτε στην αρχική μας σελίδα και αναζητήστε τον αριθμό μοντέλου για να δείτε αν τον έχουμε διαθέσιμο.

Προδιαγραφές

Μάρκα	Crivit
Μοντέλο	IAN 270017
Κατηγορία	Στεπ
Τύπος αρχείου	PDF
Μέγεθος αρχείου	2.39 MB

Όλα τα εγχειρίδια για Crivit Στεπ
Περισσότερα εγχειρίδια του Στεπ

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με Crivit IAN 270017 Στεπ

Η ομάδα υποστήριξής μας αναζητά χρήσιμες πληροφορίες προϊόντος και απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις. Εάν εντοπίσετε ανακρίβεια στις συνήθεις ερωτήσεις μας, ενημερώστε μας χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας.

Ποιος είναι ο αριθμός μοντέλου του προϊόντος Crivit μου; Επαληθεύτηκε

Αν και ορισμένα προϊόντα Crivit έχουν έναν εναλλακτικό αριθμό μοντέλου, όλα έχουν έναν αριθμό IAN με τον οποίο μπορεί να αναγνωριστεί το προϊόν.

Αυτό ήταν χρήσιμο (1007) Διαβάστε περισσότερα

Ποιος είναι ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός κατά την άσκηση; Επαληθεύτηκε

Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να πάρετε έναν καρδιακό ρυθμό 220 και να αφαιρέσετε την ηλικία σας. Έτσι για ένα άτομο ηλικίας 48 ετών ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός θα ήταν 220 μείον 48 ίσον 172. Εάν δεν είστε σίγουροι για την προσωπική σας κατάσταση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αυτό ήταν χρήσιμο (26) Διαβάστε περισσότερα

Πόση άσκηση χρειάζεται ένας μέσος ενήλικας; Επαληθεύτηκε

Ως ενήλικας, είναι καλή ιδέα να κάνετε μέτρια εντατική άσκηση για συνολικά τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό απλώνεται σε αρκετές ημέρες.

Αυτό ήταν χρήσιμο (17) Διαβάστε περισσότερα