Πίνακας περιεχομένων
Παρουσίαση.................................................................... 1
Παρουσίαση συσκευής............................................................... 1
Επισκόπηση αρχικής οθόνης................................................. 1
Προβολή widget..................................................................... 1
Χρήση της οθόνης αφής........................................................ 1
Κλείδωμα οθόνης αφής..................................................... 1
Αντιστοίχιση του smartphone......................................................1
Φόρτιση της συσκευής................................................................ 2
Πληροφορίες σχετικά με την μπαταρία.................................. 2
Τοποθέτηση της τυπικής βάσης................................................. 2
Τοποθέτηση του εμπρός έξω στηρίγματος................................. 2
Απελευθέρωση του Edge....................................................... 3
Τοποθέτηση στηρίγματος ποδηλάτου ορεινής ποδηλασίας....... 3
Λήψη δορυφορικού σήματος...................................................... 3
Προπόνηση..................................................................... 3
Κάνοντας ποδηλασία.................................................................. 3
Τμήματα...................................................................................... 4
Τμήματα Strava™.................................................................. 4
Χρήση του widget εξερεύνησης τμημάτων Strava............ 4
Ακολούθηση τμήματος από το Garmin Connect.................... 4
Ενεργοποίηση τμημάτων....................................................... 4
Αγώνας σε τμήμα................................................................... 4
Προβολή λεπτομερειών τμήματος..........................................5
Επιλογές τμημάτων................................................................ 5
Διαγραφή τμήματος................................................................ 5
Ασκήσεις..................................................................................... 5
Δημιουργία άσκησης.............................................................. 5
Επανάληψη βημάτων άσκησης............................................. 5
Παρακολούθηση προπόνησης από το Garmin Connect....... 5
Έναρξη άσκησης................................................................... 6
Διακοπή άσκησης.................................................................. 6
Επεξεργασία άσκησης........................................................... 6
Διαγραφή ασκήσεων.............................................................. 6
Προγράμματα προπόνησης........................................................ 6
Χρήση προγραμμάτων προπόνησης Garmin Connect.......... 6
Προβολή του ημερολογίου προπόνησης............................... 6
Διαλειμματικές προπονήσεις...................................................... 6
Δημιουργία διαλειμματικής προπόνησης............................... 6
Έναρξη διαλειμματικής προπόνησης..................................... 6
Προπόνηση σε εσωτερικό χώρο................................................. 6
Σύζευξη του προπονητηρίου εσωτερικού χώρου ANT+®...... 7
Χρήση προπονητηρίου εσωτερικού χώρου ANT+................. 7
Ρύθμιση της αντίστασης.................................................... 7
Ρύθμιση της προσομοιωμένης κλίσης.............................. 7
Ρύθμιση επιθυμητής ισχύος.............................................. 7
Ρύθμιση στόχου προπόνησης.................................................... 7
Ακύρωση στόχου προπόνησης............................................. 7
Τα στατιστικά στοιχεία μου........................................... 7
Μετρήσεις απόδοσης.................................................................. 7
Κατάσταση προπόνησης....................................................... 8
Πληροφορίες σχετικά με τις εκτιμήσεις μέγ. VO2................... 8
Λήψη της εκτίμησης μέγ. VO2........................................... 8
Συμβουλές για τις εκτιμήσεις μέγ. VO2 ποδηλασίας......... 9
Εγκλιματισμός για απόδοση σε ζέστη και υψόμετρο......... 9
Φορτίο προπόνησης.............................................................. 9
Λήψη εκτίμησης φορτίου προπόνησης............................. 9
Εστίαση φορτίου προπόνησης.............................................. 9
Πληροφορίες για το Training Effect...................................... 10
Χρόνος ανάκαμψης.............................................................. 10
Προβολή του χρόνου ανάκαμψης................................... 10
Λήψη της εκτίμησης για το λειτουργικό όριο ισχύος.............10
Εκτέλεση δοκιμής λειτουργικού ορίου ισχύος................. 11
Αυτόματος υπολογισμός του FTP................................... 11
Προβολή της βαθμολογίας πίεσης
....................................... 11
Απενεργοποίηση ειδοποιήσεων απόδοσης......................... 11
Προβολή της καμπύλης ισχύος σας..................................... 11
Συγχρονισμός δραστηριοτήτων και μετρήσεις απόδοσης.... 11
Παύση κατάστασης προπόνησης........................................ 11
Συνέχιση κατάστασης προπόνησης................................ 11
Ατομικά ρεκόρ........................................................................... 12
Προβολή των ατομικών ρεκόρ............................................. 12
Επαναφορά ατομικού ρεκόρ................................................ 12
Διαγραφή ατομικού ρεκόρ.................................................... 12
Ζώνες προπόνησης.................................................................. 12
Πλοήγηση...................................................................... 12
Θέσεις....................................................................................... 12
Αποθήκευση της θέσης σας................................................. 12
Αποθήκευση τοποθεσιών από τον χάρτη............................ 12
Πλοήγηση σε τοποθεσία...................................................... 12
Πλοήγηση προς την αφετηρία.............................................. 12
Διακοπή πλοήγησης............................................................ 12
Επεξεργασία τοποθεσιών.................................................... 12
Διαγραφή θέσης................................................................... 13
Προβολή τοποθεσίας........................................................... 13
Πορείες..................................................................................... 13
Προγραμματισμός και εκτέλεση διαδρομής......................... 13
Δημιουργία και εκτέλεση πορείας κυκλικής διαδρομής........ 13
Ακολούθηση διαδρομής από το Garmin Connect................ 13
Συμβουλές για την εκτέλεση διαδρομής ποδηλασίας........... 14
Προβολή λεπτομερειών διαδρομής...................................... 14
Προβολή διαδρομής στο χάρτη....................................... 14
Χρήση της υπηρεσίας ClimbPro.......................................... 14
Επιλογές διαδρομών............................................................ 14
Διακοπή διαδρομής.............................................................. 14
Διαγραφή διαδρομής............................................................ 14
Πορείες Trailforks................................................................. 14
Ρυθμίσεις χάρτη........................................................................ 14
Αλλαγή του προσανατολισμού του χάρτη............................ 15
Ρυθμίσεις πορείας.................................................................... 15
Επιλογή δραστηριότητας για υπολογισμό διαδρομής.......... 15
Λειτουργίες διασύνδεσης............................................ 15
Συνδεδεμένες λειτουργίες Bluetooth......................................... 15
Λειτουργίες ανίχνευσης συμβάντος και υποβοήθησης........ 15
Ανίχνευση συμβάντος..................................................... 15
Βοήθεια........................................................................... 16
Προσθήκη επαφών επείγουσας ανάγκης........................ 16
Προβολή των επαφών επείγουσας ανάγκης................... 16
Αίτημα βοήθειας.............................................................. 16
Ενεργοποίηση και απενεργοποίηση της ανίχνευσης
συμβάντος....................................................................... 16
Ακύρωση αυτοματοποιημένου μηνύματος...................... 16
Αποστολή ενημέρωσης κατάστασης μετά από συμβάν.. 16
Ενεργοποίηση LiveTrack..................................................... 16
Έναρξη περιόδου GroupTrack............................................. 16
Συμβουλές για τις περιόδους GroupTrack...................... 17
Ρύθμιση της ειδοποίησης ποδηλάτου.................................. 17
Αναπαραγωγή ηχητικών μηνυμάτων στο smartphone........ 17
Μεταφορά αρχείων σε άλλη συσκευή Edge......................... 17
Wi‑FiΣυνδεδεμένες λειτουργίες................................................. 17
Ρύθμιση συνδεσιμότητας του Wi‑Fi..................................... 17
Wi‑FiΡυθμίσεις..................................................................... 18
Ασύρματοι αισθητήρες................................................ 18
Τοποθέτηση της συσκευής παρακολούθησης καρδιακών
παλμών..................................................................................... 18
Ορισμός ζωνών καρδιακών παλμών................................... 18
Πληροφορίες σχετικά με τις ζώνες καρδιακών παλμών.. 18
Στόχοι φυσικής κατάστασης............................................ 19
Συμβουλές για ακανόνιστα δεδομένα καρδιακών παλμών.. 19
Πίνακας περιεχομένων i
Λάβετε μέρος στη συζήτηση σχετικά με αυτό το προϊόν
Εδώ μπορείτε να μοιραστείτε τη γνώμη σας για το Garmin Edge 830 Υπολογιστής ποδηλασίας. Εάν έχετε κάποια ερώτηση, διαβάστε πρώτα προσεκτικά το εγχειρίδιο. Το να ζητήσετε ένα εγχειρίδιο μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας μας.