Πόσα βήματα είναι το συνιστώμενο ημερήσιο ποσό για ενήλικες;

"Για να εξασκηθείτε αρκετά, πρέπει να κάνετε τουλάχιστον 10.000 βήματα την ημέρα. Για άτομα άνω των 65 ετών, το ποσό αυτό είναι 8.000 βήματα."

Αυτό ήταν χρήσιμο (772)

Roswitha Hildebrand 08-12-2023
Pulsuhr Crane 15200 von ALDI
Πού μπορώ να βρω τις οδηγίες λειτουργίας;

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (16)(Μεταφράστηκε από την Google)
ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΦΕΙΔΑΚΗΣ 08-12-2023
LAGENIO K10 Παιδικό ρολόϊ
Θέλω τις οδηγίες χρήσης στα Ελληνικά. Ευχαριστώ

Αυτό ήταν χρήσιμο (0)
菅井政二 06-02-2024
タニタ　PD-645
Ευανάγνωστο, μεγάλους αριθμούς, εύκολο στη χρήση, πολύ ωραίο.

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (3)(Μεταφράστηκε από την Google)
Gitta 07-05-2026
Schrittzähler von Tschibo
γιατί το βηματόμετρο του Tschibo σταματά ξαφνικά να μετράει;

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (1)(Μεταφράστηκε από την Google)
Maire 10-02-2026
Silvercrest Ian 409471 sath160
Επαναφορά της ώρας και άλλων τρόπων λειτουργίας, μέτρηση βημάτων, Πρότυπο ύπνου & εισερχόμενες κλήσεις. Εκτιμήστε σύντομα πώς να κάνετε αυτά τα mides Ευχαριστώ πολύ Maire

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (1)(Μεταφράστηκε από την Google)
Gitta 07-05-2026
Schrittzähler von Tschibo
γιατί το βηματόμετρο του Tschibo σταματά ξαφνικά να μετράει;

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (0)(Μεταφράστηκε από την Google)
宮脇譲二 11-06-2025
FB721
Σκοπεύω να αγοράσω έναν άλλο κατασκευαστή που έχω αλλάξει κάθε μέρα και δεν έχω πλέον το διαζευγμένο μου για μια μέρα.

απάντηση | Αυτό ήταν χρήσιμο (0)(Μεταφράστηκε από την Google)